S testeninami do zdravja in vitkosti
S prvimi spomladanskimi dnevi se pogosto porajajo ideje o čudodelnih dietah, s katerimi si boste povrnili linijo telesa, ki jo je „pokvarila“ močna zimska prehrana.Vsi iščemo primerne prehranske načrte, ki...
S hrano proti rani na želodcu
Pomlad je čas, ko se v telesu začnejo dogajati spremembe, ki lahko privedejo do nekaterih bolezni, kot je rana na želodcu in dvanajsterniku. Poleg zdravil lahko težave z rano precej...
Vrt zdravja v vaši kuhinji
Začimbne rastline so v kulinariki zelo razširjene. Najpogosteje uporabljamo suhe začimbe, vendar pa je izredno praktično, če sveže začimbe gojimo kot lončnice. Nič ni lepšega kot svež peteršilj, dodan v...
Šparglji ali beluši - kraljeva vrtnina
Šparglji so ena prvih divjih rastlinic, ki prikukajo na plan v spomladanskih mesecih ter nas prisilijo, da se premaknemo v naravo in se potrudimo z nabiranjem. Dober okus in zdravilne...
Zdravje v žitaricah
Žitarice, kot so riž, pšenica, rž, ječmen, oves in proso se v prehrani uporabljajo že od davnih časov. Na njihovo…
6 korakov do zdraveg…
Nepravilna prehrana, stres, alkohol in kajenje predstavljajo skupino dejavnikov, ki najpogosteje povzročajo bolezni srca in ožilja ter so v večini…
Pravilna prehrana no…
Čeprav je dobro znano, da je prehrana za nosečnice specifična, je malokatera nosečnica pozorna na to. Od začetka nosečnosti…
O medu
Med je naravna sladka snov, ki jo medonosne čebele izdelajo iz nektarja ali mane. Nektar je izloček cvetov večine cvetočih…
Nenadomestljive test…
Posamezne vrste testa izdelujejo z dodatkom jajc, v druge vrste se dodaja kvas ali maščoba (listnato testo), osnova pa ostaja…
Hrana ali dodatki?
Hrana je zdravje, in če se prehranjujemo po načelih pravilne prehrane, lahko organizmu zagotovimo vse nujno potrebne vitamine, minerale in…
Prehrana za zdravo s…
Z leti se metabolizem spreminja in potrebe po posameznih živilih postopoma rastejo, ali pa se zmanjšujejo. Ponujamo vam nekaj priporočil,…
Hrana za otroke naj …
V svoji praksi sem naletela na mnoge izzive pri delu z živili, pripravi hrane, kot tudi pri vodenju in spremljanju…
Umetnost slaščičarst…
Ne glede na to, koliko ste spretni pri peki slaščic, vas v prazničnih dneh zagotovo čaka vsaj en dan, ki…
Ne pozabimo na kislo…
Kar daleč smo že zakoračili v zimski čas, z njim pa je v naših krajih tradicionalno povezano tudi uživanje kislega…
Novoletni meni 2010
Tokrat smo za vas pripavili celoten jedilnik za najdaljšo noč v letu. Ob tej priliki bi vam radi zaželi srečno…
Čokoladna čarovnija
ČOKOLADA IMA „SKRIVNOSTNO” DELOVANJE, ki se mu ne more nihče upreti. V tem živilu specifične arome, sladkega okusa in enkratnih…
Prehrana na delu
VPRAŠANJE PREHANJEVANJA NA DELU JE VSE BOLJ AKTUALNO IZ VEČ RAZLOGOV. Predvsem je čas, ki ga preživimo na delovnem mestu,…
Čudežne bakterije v …
Proizvajalci vabijo potrošnike k nakupu probiotičnih mlečnih izdelkov predvsem s poudarjanjem ugodnih učinkov na zdravje, na primer »krepi obrambne sposobnosti…
Omake – krona vašega…
KADAR STE V DVOMIH, kaj bi še dodali v jed in tako izboljšali njen okus – napravite omako! Z malo…
Kaj jemo in kdaj
S PRAVILNO PREHRANO in idealno razporejenimi obroki, se lahko brez stroge diete znebite odvečnih kilogramov in izboljšate svoje zdravje.Nepravilna prehrana,…
Prehrana in glavobol
OSEBE, KI JIH PESTI MIGRENA, JO IMAJO NEPRESTANO. Edino vprašanje pri tem je, ali so se sposobne izogniti vzroku za…
Orientalska kuhinja …
INGVER JE V ZADNJEM ČASU ZELO POPULARNA VRSTA ZAČIMBE. Skoraj ni kulinarične revije, v kateri ne bi našli recepta s…
Zdrave sladice
ČEPRAV SE SLIŠI ŠE TAKO NEVERJETNO, da obstaja zdrava torta, je vendarle mogoče tudi to. Pecivo in torte lahko občasno…
Koliko energije pot…
Da bi katerakoli celica v telesu delovala normalno potrebuje energijo, pa najsi gre za dovajanje hranilnih sestavin možganom, črpanje kisika…