Melona je izvrsten diuretik, zato jo priporočamo pri zmanjševalnem prehranskem režimu, priporočamo jo tudi osebam z oteženim izločanjem vode iz organizma (v primerih vnetja ledvic, mehurja, prostate, pri revmi in putiki). Diabetiki kot tudi osebe s povišanim nivojem trigliceridov v krvi, naj bodo pazljivi zaradi resorbcijskih ogljikovih hidratov. Je nizkokalorična, saj je v 100 g sadeža samo 24 kcal. Vsebuje pomembne količine beta-karotena (provitamina A), ki je pomemben za ohranjanje imunskega sistema in deluje kot antikancerogena snov. Dinja vsebuje tudi nekaj vitaminov B kompleksa in vitamin C ter nekaj fosforja, magnezija in kalcija.