Bodite pazljivi pri uporabi soli v jedeh, v katerih uporabljate živila, ki so jih v industrijski predelavi že nasolili. Sol iz industrijskih izdelkov in industrijsko predelane hrane, kot so suhomesni izdelki, konzervirane ribe, siri in konzervirana zelenjava, je mnogo bolj nevarna od soli, ki jo sami dodajamo jedem.  
Ponavadi se otroci hitro navadijo na industrijske, slane prigrizke, in ko odrastejo, zaradi oboževanja slanega okusa postanejo precej bolj izpostavljeni povečanemu tveganju za nastanek hipertenzije in debelosti.