Petra Slapar

Zopet nam je spodletelo in nismo uspeli uvrstiti med naše znane Slovence moške osebe, ki bi nam zaupale svoje skrite želje in napake v prehranjevanju in sploh odnosu do hrane. Nismo se mogli upreti, da bi ne poklepetali s Petro Slapar, ki je bila v času razgovora tik pred končnimi pripravami na pomemben dogodek v njeni pevski karieri, nastopa na EMI.

 
Saj ne, da bi hoteli izpostavljati kriterije za določitev karakternih lastnosti in prehranskih navad, ampak nam ob upoštevanju določenih zakonitosti v prehranjevanju kar nekako uspeva uganiti, kakšne podatke lahko pričakujemo od sogovornikov glede njihovih priljubljenih jedi in tudi jedi, ki jim ne predstavljajo kaj dosti koristnega za njihov organizem. Pri Petri je to pravilo obveljalo in nismo mogli kaj, da ne bi že veliko stvari »vedeli vnaprej,« kaj nam bo povedala.

 

Po tistem, kar vemo o vas, Petra, bi lahko rekli, da imate izredno veliko energije, s katero polnite svojo okolico, in če gre verjeti spletu, potem jo vam še vedno ostaja, medtem ko drugi že precej prej opešajo?

Seveda, ko pa vsak dan popijem energijski napitek (pri tem se zasmeji in nam navdušeno pokaže katerega). Ne, ni samo v tej vrečki razlog za mojo zalogo energije, ampak se trudim napolniti baterije s hrano in fizično aktivnostjo, ki se je zares ne otepam. Ampak ta čas sem ravno v obdobju velikih priprav, in ker se moj apetit še ni prilagodil manjši fizični aktivnosti, sem tudi pridobila malo zaloge.

 

Po navadi velja, da se človek težko znebi tako pridobeljne odvečne zaloge, ki pa jo pri vas, roko na srce, skoraj ni opaziti.

Saj se ne vznemirjam zaradi tega, ker se mi zares ni potrebno posebej truditi, da spet vzpostavim tisto željeno ravnovesje med težo in počutjem. Opazila sem, da nenormalno hitro lahko pridobim in ravno tako zelo hitro tudi izgubim. Še posebno, ker vem za vzrok. To so testenine, ki jih že od majhnega tako obožujem in se jim ne morem upret. Ko pa preneham z njimi, se mi začenja zaloga hitro topiti.

 

Torej so testenine tiste, ki se jim ne morete upreti. Je to zaradi hitre in enostavne priprave, ki jo narekuje življenjski ritem, ali so vam všeč omake, ki spadajo k testeninam?

Lahko bi rekla, da oboje. Testenine so bile vedno moja najljubša jed, pa naj bo to tisti čudoviti »makaronflajš,« ki ga je mami znala pripraviti tako okusnega, ali pa moje testenine s smetanovo omako, ki sem jo pred kratkim začela pripravljati tudi sama.

 

Torej ste se pred kratkim toliko osamosvojili, da sami pripravljate jedi?

V spominih na otroštvo imam pred sabo mamino hrano. To so bila tista kosila z juho, mesom in krompirjem, ki sem jih imela zelo rada. No, pa ne samo v otroštvu. Glede tega me je prav razvajala in šele pred kratkim sem se toliko osamosvojila, da sem pričela spoznavati skrivnosti priprave hrane. Sem še precej na začetku in obvladam peko jajc na vse načine, pripravo testenin z nekaj omakami, vse vrste juh - iz vrečke, tudi kakšen zrezek se bi dalo pripraviti tako, da bi ga bilo mogoče pojesti.

Se vam je kaj spremenila potreba po drugačni hrani od tiste, na katero ste bili navajeni v otroštvu in v najstniških letih?

Če dobro pomislim, imam še danes najraje tisto hrano, ki sem jo oboževalal tudi v mladosti. No, res je, da se mi je v času srednje šole malo podrl ritem vsaj ob koncu tedna. Čez teden sem bila zasvojena z mamino dobro hrano in sem jo redno klicala iz šole z vprašanji, kaj bo dobrega za kosilo. Po navadi sem se veselila priti domov in sesti za mizo. Redkokdaj mi ni bila mamina hrana v užitek - pa to le zaradi izbire, ne zato ker ne bi bila dobro pripravljena. Ko pa je prišel konec tedna, sem bila pa odvisnica od McDonald's-a.

 


Odvisnica?

Ja, to lahko mirno povem. Po rednih petkovih žurkah, sem namreč vsako sobotno noč do treh zjutraj tekla v McDonald's na moj priljubljeni mesni zalogaj. Tako sem vso tisto izgubljeno energijo na plesišču nadomestila na meni najbolj okusen način. Vem, da se ne sliši najlepše, ampak tako je bilo z mano. Še tako dobro žurko sem bila sposobna prekiniti, da sem še ujela odprt McDonald's.

 

Pa sta bili potem sobota in nedelja čiščenje po vsakem petku?

Ne posebno. Običajna nedeljska kosila. Se je pa začelo kasneje, da sem ob sobotah hodila v kitajsko restavracijo na malo lažje jedi. Tam so me prevzeli sladko kisli okusi omak na piščancu z bambusovimi vršički in sojini kalčki. Tudi tu se mi pozna, da sem sposobna dolgo časa naročati eno in isto jed, ko mi nek okus ugaja.

 

Saj končno je to tisto, kar vam organizem brez velike škode tudi prebavi, ker imate pač to srečo (tipična predstavnica določene krvne skupine), razen morda tistih odvečnih maščob, ki so bile v mesu.

No, ni bilo samo meso nadomestilo energije, razen ob petkih, oz. sobotah. Tudi sladkor mi je pomagal obnavljati potrošeno energijo, posebno v nadevih za palačinke.

 

Kot kaže, Petra, vam je meso pač usojeno, oz. vam v količinah, ki jih zaužijete, ne predstavlja težav, tako kot nekaterim drugim, ampak sladkor je pa res tisti nepotrebni višek.

Višek gor, višek dol! Kaj morem, če so palačinke skoraj v istem rangu priljubljenih jedi kot testenine. Se jim pač ne morem upret. Tisti sladkobni okus je še toliko bolj čaroben, ko ga razredčim s pijačo, pa naj bo to voda ali sok.

 

Dobro, ko sva že pri grešenju, dajva še naprej, kaj vam še tako prija, pa veste, da ni dobro?

Od olj mi tako opevano oljčno olje sploh ni všeč, ampak ga uporabljam včasih zato, ker me drugi prepričujejo, da je bolj zdravo od drugih vrst. Meni pa ta okus ne odgovarja. Vse jedi morajo biti tudi malo bolj slane, kar tudi vem, da ni najboljše. To občutim predvsem pri jedeh, ki morajo biti napravljene tako, da imajo bolj nežne okuse. Meni pa hitro postanejo »plehke.«

 

Pa poglejva še malo »ta dobro« stran v vaših prehranskih navadah. Sadje, zelenjava ...

Ne morem brez jabolk, rada pa imam tudi ananas, češnje, jagode. Pojem tudi veliko solate, radiča, rdeče pese. Ja, da ne pozabim, obožujem francosko solato (pa smo spet pri maščobah – majonezi -op.ur.).

 

Tekočine ...

Vode popijem izredno veliko. Tudi tu sem odvisnik, saj imam vedno pri roki plastenko z vodo ali s tistim mojim energijskim napitkom. Ob hrani pijem ponavadi sokove, ob dobri hrani pa na koncu kozarček sladkega muškata.

 

Petra, recimo, da se iz Kuhinjice povabimo k vam na kosilo, ki bi ga pripravili sami, kaj bi nas pričakalo na krožnikih?

Med razgovorom sem dobila kar malo slabo vest glede mojega načina prehranjevanja in bi morala kar paziti, da vas ne bi razočarala. Najprej bi vam pripravila osličev carpaccio na rukoli, puranji zrezek na žaru s testeninami v smetanovi omaki in blanširan brokoli. Na koncu pa obvezne palačinke z nadevom po vaši izbiri.

 

Ne sliši se slabo, Petra, verjamemo tudi, da bi bilo okusno, torej, čakamo na dan, ko se bo mogoče to tudi zgodilo.

Še smo klepetali s Petro o tem in onem in spoznali tudi njeno drugo plat, ki jo nosi globlje v sebi. Tudi ali predvsem takšna, kakršno je ujelo mojstrsko oko našega fotografa, nam je bila všeč. Zaželeli smo ji veliko uspeha in čim boljši nastop na EMI. Morda smo klepetali z zmagovalko. Zmagovalka pa bo vsekakor postala, ko bo v svojih prehranskih navadah opustila nekatere razvade. Morda bo prav z našim razgovorom o vsem tem naredila prvi korak, ampak najprej EMA, potem pa ...  

 

Posneto v: Roxly - bar in restavracija

 

 
 

 

Zdravnikov nasvet:

Beta karoten

Oranžno barvo daje pigment beta-karoten, ki je poznan tudi kot provitamin A. Ima dvojno vlogo v organizmu: kadar je organizmu ...

Več o tem...

Rdeča pesa

Zahvaljujoč prisotnosti antocianov, ki dajejo rdeči pesi tako izrazito rdečo barvo, ta vrsta zelenjave ugodno vpliva na obnavljanje krvi, zmanjšuje ...

Več o tem...

Sladila

Nekaterih vrst umetnih sladil ne moremo uporabljati za slajenje sladic, ki jih pečemo, ker niso obstojna na visokih temperaturah. Eno ...

Več o tem...

Jajca

Med strokovnjaki je vse več tistih, ki poudarjajo pozitivne nutritivne vrednosti jajc. Jajca so izreden vir hranljivih sestavin. Beljak je ...

Več o tem...

Antioksidativna moč

V današnjem vedenju o prehrani uporabljamo termin “sposobnost absorbiranja prostih kisikovih radikalov,” ki predstavlja skupno antioksidativno moč določenega živila. Po ...

Več o tem...

Diskrecijske kalorij

Kadar strogo spoštujete pravilno izbiro živil in tekom dneva potrošite več kalorij, kot ste jih vnesli s hrano, pri tem ...

Več o tem...

Grah

Grah ima veliko vsebnost visokovrednih beljakovin, zahvaljujoč mešičkom, ki se nahajajo v koreninah. V njih so bakterije, ki vežejo dušik ...

Več o tem...

Zelje

Že naši predniki so zelje uporabljali kot hrano pa tudi kot zdravilo. Znanstveno je dokazano, da zelje vsebuje sestavine, kot ...

Več o tem...

Kofein

Kofein je močno poživilo, ki pospešuje delovanje srca, pospešuje dihanje in povečuje proizvajanje urina in želodčne kisline. To delovanje je ...

Več o tem...

Slive

Kot velika večina svežega sadja, je tudi sveža sliva bogata z minerali, vitamini in fitokemikalijami, od katerih izstopa ali se ...

Več o tem...

Riž

Neoluščen in nebrušen riž po videzu zaostaja za brušenim, vendar so tako nutritivna vrednost, bogastvo vitaminov, kot tudi minaralov, neprimerljivo ...

Več o tem...

Zelenjava

Če želimo za naš organizem storiti čim več koristnega, potem moramo vanj dnevno vnesti od 3 do 5 porcij zelenjave, ...

Več o tem...

Jogurt

Jogurt ni samo fantastično, hranljivo živilo, dostopno preko celega leta, ampak je obenem tudi živilo, za katerega znanstveniki trdijo, da ...

Več o tem...

Morski sadeži

Morski sadeži so v piramidi pravilne prehrane uvrščeni v skupino mesa, skupaj z vsemi vrstami rib. Njihovo meso je pomemben ...

Več o tem...

Mandarine

Okusne mandarine so pravi rudnik zdravja - polne so C vitamina, vitamina B kompleksa, vsebujejo kalcij, magnezij, cink in kalij, ...

Več o tem...

Napotek:

Tuna

Tunino meso je živilo izredno visoke hranilne vrednosti. Je odličen vir visoko kvalitetnih beljakovin, posebno mesto med živili pa mu ...

Več o tem...

Oljčno olje

Oljčno olje pridobivamo izključno z mehanskim postopkom, oziroma mletjem in stiskanjem oliv. Da so olive bogate z oljem, pove že ...

Več o tem...

Olive

Olive so zelo dober vir mononenasičenih maščobnih kislin in dober vir E vitamina. Celo 75 % maščob predstavlja oleinska kislina, ...

Več o tem...

Paprikaš

Paprikašev in ribjih brodetov med kuhanjem ne mešamo, ker nam lahko začne meso razpadati in odstopati od kosti, kar lahko ...

Več o tem...

Zelena

Zelena ni samo hranilno živilo, ampak tudi zelo dobra in dišeča začimba ter učinkovita zdravilna rastlina. Njen gomolj najpogosteje uporabljamo ...

Več o tem...

Peka v pečici

S peko v pečici se živila toplotno obdelajo s prenosom toplote na živilo preko vročega zraka in maščobe. Živila, ki ...

Več o tem...

Napotek

Sladka koruza je še eno od živil, ki obogati našo prehrano in jo napravi bolj raznovrstno. Škrob je glavna sestavina ...

Več o tem...

Mladi sir

Mladi sir je rahlo slan in vsebuje večji odstotek vode, kar pomeni, da ima manj maščob. Zahvaljujoč pomembni vsebnosti kalcija, ...

Več o tem...

Obloženi kruhki - ka

Majhne obložene kruhke ali kanapeje najpogosteje postrežemo kot dekorativno predjed pri svečanih cocktailih, vendar pa jih lahko postrežemo tudi kot ...

Več o tem...

Pilav

Pilav in rižota nista eno in isto. Riž za rižoto najprej popražimo, če pa ga samo kuhamo na vodi ali ...

Več o tem...

Sladka koruza

Sladka koruza je še eno od živil, ki lahko obogati in popestri našo prehrano. V zrnu koruze je največ škroba ...

Več o tem...

Grah

Grah je enoletna rastlina iz družine stročnic, velike energijske in hranilne vrednosti. Kot vrtnino jo uvrščamo v skupino zrnatih stročnic, ...

Več o tem...

Maščobe v prehrani

Vsem, ki ste pozorni na skupni vnos energije in maščob, priporočamo, da dobro odcedite olje iz konzerve ali uporabljate tiste ...

Več o tem...

Hruške

Hruške vsebujejo okoli 40 do 60 kcal v 100 g sadeža in to v glavnem iz ogljikovih hidratov. Vsebujejo rastlinske ...

Več o tem...

Meso

Za peko uporabljamo samo mehkejše dele junčjega stegna. Trše dele uporabljamo za dušenje in kuhanje. Da bi meso ne postalo ...

Več o tem...
Copyright © Kuhinjica d.o.o. Vse pravice pridržane. Izdelava: Pro Marketing | Izdelava spletnih strani, gostovanje, avdio produkcija, cd tisk