sladica  za 4 osebe
približna cena 3,55 € 35 min

• testo za pizzo
• 20 dag skute iz posnetega mleka
• ½ dl sladke smetane
• 1 pomaranča
• 1 mandarina
• 3 kiviji
• 1 banana
• 30 dag ananasa iz konzerve
• limonina lupina


PRIPRAVA: sadje olupimo ter v skledo stresemo narezano pomarančo, krhlje mandarine, narezano banano, kivi in narezan ananas. Skuto zmešamo s smetano, jo nanesemo na testo za pizzo v pekaču in pečemo 15 minut v pečici, ogreti na 200 0C. Pekač vzamemo iz pečice, zložimo na testo sadje in ga vrnemo v pečico še za 5 minut. Ko je pizza gotova, naribamo nanjo limonino lupino, narežemo in postrežemo ter okrasimo s smetano.
NAPOTEK: ko kupujete pomaranče, mandarine in preostalo sadje iz družine citrusov ali agrumov, izbirajte težje plodove s tanjšo lupino, saj so taki po navadi bolj sočni. Na sobni temperaturi jih hranite od tri do sedem dni,v hladilniku pa od dva tedna do enega meseca.

ZDRAVNIKOV NASVET: odlično uravnotežena sladica, s katero presenetite in razveselite svoje domače. Vendar pa ne pozabite, da mora biti, za ohranitev zdravja in željene telesne mase, energijska vrednost sladice usklajena z dnevnimi energijskimi potrebami organizma.

Porcija za odraslo osebo: 350 g
Energijska vrednost porcije: 370 kcal