Bananini hrustljavi keksi
Priprava: suhe narezane banane namočimo v pomarančnem soku. Medtem v kozico vlijemo olje, dodamo med in rjavi sladkor. Sestavine pretresemo v skledo, dodamo mlete kekse ter cimet, namočene babane in iz mase napravimo kroglice. Zložimo jih v pekač ter pečemo 20 minut v pečici, ogreti na 1800C. Pečene kekse vzamemo iz pečice, jih postrežemo na krožnik in potresemo s sladkorjem v prahu.
Napotek: da se rjavi sladkor zaradi večje vsebnosti vlage ne bi strjeval v grudice, ga hranite v hladnem prostoru, dobro zaprtega v steklenih kozarcih ali plastični vrečki. Zaradi okusa in vonja po melasi uporabljajte to vrsto sladkorja pri pecivu in napitkih, kadar boste želeli doseči poseben eksotičen okus.
Zdravnikov nasvet: v energijski vrednosti te sladice je delež maščob skoraj dvakrat večji od priporočenega, zato je primerna predvsem za otroke in zdrave, fizično aktivne osebe.
Čas za pripravo: 30 minut
|
Potrebne sestavine: 2 dag medu10 dag rjavega sladkorja 0,3 dl olja cimet 5 dag suhih banan 25 dag mletih keksov 1 dl pomarančnega soka |
Porcija za odraslo osebo: 35 g Energijska vrednost porcije: 170 kcal |



