Melona s skuto in jogurtom
Priprava: sadni jogurt vlijemo v skodelo, dodamo sladkor v prahu, skuto, narezano melono ter vse skupaj premešamo. Sladico postrežemo v skodelice in okrasimo s čokoladnimi mrvicami.
Napotek: osvežujoča poletna sladica vsebuje malo več ogljikovih hidratov glede na priporočila, zato je namenjena predvsem otrokom in zdravim, fizično aktivnim osebam. Za zmanjšan vnos ogljikovih hidratov uporabite umetno sladilo namesto sladkorja.
Zdravnikov nasvet: najdražje melone gojijo na Japonskem, v majhnem mestu Yubari, na severnem otoku Hokaido. Yubari melona je izredno cenjena zaradi dovršeno okrogle oblike in sladkega okusa, zato je zelo dragoceno darilo. Najboljši primerki dosežejo ceno tudi nekaj deset tisoč evrov.
Čas za pripravo: 15 minut
|
Potrebne sestavine: ½ kg melone12 dag skute iz posnetega mleka 5 dag sladkorja v prahu 2 dl sadnega jogurta |
Porcija za odraslo osebo: 220 g |
